一人暮らしの朝食はパンでもご飯でもなくあれがおすすめ

一人暮らしの学生はほとんど朝ご飯を食べません。

朝食を食べない大学生の姿は容易に思い浮かびますし、友人たちも大体食べていないと言っています。そうした友人たちと比べると、ぼくは明らかに朝食を食べることが多いんですね。

その理由はくだらないようにも感じられるかもしれませんが、フルグラを毎朝食べていることがその理由だと考えています。

フルーツグラノーラに限らず、コーンフレークなどシリアル系が大好きです。さらに牛乳も小さいころから好きなので、シリアル系はぼくのために存在する朝ごはんといっても過言ではありません。

今回は健康的で優雅な朝を過ごすために、なぜフルーツグラノーラ(シリアル系)がおすすめなのかを説明していきます。