ジブンライフ

自己啓発的なテーマを根拠(エビデンス)をもとに取り扱うブログ。

目標達成や努力・成功の方法論

うまくいかない時のことを想定しておくと目標の達成率がぐっと高まる

目標達成の理論についてはいろいろ書いてきました。 参考1 「目標」と「目的」の違いと行動につながる活用方法 参考2 正しい目標の立て方は「SMART」で考えること いろいろな目標設定の方法論のなかで、目標自体の設定ではなく、目標と合わせて考えておく…

成功・目標達成の技術「原田メソッド」の科学的根拠について考えてみた

原田隆史さんという方の提唱する教育の法則「原田メソッド」というものがあります。こうしたいわゆる成功の方法は「うさんくさい」と思われてしまうのも事実。本記事では原田メソッドの内容から、科学的根拠のあるものを紹介していきたいと思います。

目的と目標の違いとは?行動に移すための設定方法

目的と目標の違いをあいまいに捉えている人が多い。 目的と目標は豊かな人生を送るために有用なツールであり、それを正しく理解せずに有効活用しないのはもったいない。 本記事では目的と目標の違いについて説明したうえで、それらを有効に活かすための具体…

努力しても報われない理由は才能ではなく「意図」がないから

必死に練習しても上手くならない人 中学時代の部活動のとき、朝から活動時間の終わりまで必死に練習している部員がいた。 しかし、誰よりも時間をかけて練習しているにも関わらず、その人は上手くならなかった。 「努力は報われるものである」という視点にた…

勉強のやる気が出ないときにすぐ実践できる5つのこと

勉強のやる気がどうしてもでないという悩みは多くの人が抱えているものです。そんなときに実践している「ユニーク」な行動をご紹介します。ぼくはこれで学年2位にまで順位が上がりました。

今年の目標を決めるときは「設定しなければ達成されない」を意識する

「今年の目標を考えよう」と新しい年を迎えるときに意識しておくべきことはなんでしょうか。 目標を決めるときに意識するべきことはいろいろな場所で語られていますが、他ではあまり見かけないことで意識しておくべきことを紹介することにしました。 今まで…

正しい目標の立て方は「SMART」で考えること

正しい目標を立てる方法としてSMARTの法則というものがあります。具体的な例をもとに正しい目標の立て方について説明しています。

目標設定の秘訣はできるかできないか微妙な難易度にすること

目標設定の秘訣は「できるかできないか微妙な難易度にすること」です。モチベーションを最大限に高める目標設定の方法について説明しています。

目標達成のためには適切な「資源配分」をしなければいけない

目標をただ掲げているだけでは意味はない。目標達成のためには適切な資源配分をすることが必要である。これは企業でも人生でも同じことであり、理論的に説明することができる。

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